Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

 Mit mehr Körpergefühl den Alltag entspannter erleben!

Ob alleine oder in einer kleinen Gruppe, ob zu Hause oder bei der Arbeit, die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist (fast) überall anwendbar.

Lernen Sie mit mir, diese effektive Entspannungsmethode kennen und entdecken Sie, wie Sie diese für sich optimal nutzen...